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Prévenir la fatigue visuelle

Les différents  écrans ainsi que les ordinateurs envahissent aujourd’hui la société moderne. En effet, le fait est que ceux servent tant bien dans la vie professionnelle que le quotidien des personnes. Un point est que ceux-ci ne reste pas sans impact sur la santé de l’homme. La fatigue visuelle est actuellement l’une des conséquences les plus connues. La réalité est que l’usage des écrans favorise des points qui ne font qu’aggraver la situation de l’œil en particulier. Il est de ce fait à noter que la fatigue visuelle peut entrainer de plus graves maladies comme le problème oculaire.

Quelques conseils pour contrer le problème de fatigue visuelle

Prévenir la fatigue visuelle est possible bien qu’il ne s’agisse pas d’une manière totalement efficace. En ce sens, la première chose à faire est de régler le problème à la base même, c’est-à-dire, aménager le poste de travail comme il faut. Le tout est en effet de gérer l’espace et de veiller à ce que tout soit à la bonne place. Des normes existent par exemple pour démontrer comment se place par rapport à l’écran. Le regard doit être un peu penché vers le bas tandis que la luminosité ainsi que le contraste sont deux points à voir avec  attention. La fatigue visuelle n’est pas fatale bien qu’elle peut entrainer une fatigue oculaire.

Les moyens les plus utilisés pour lutter contre la fatigue des yeux

Le traitement de chaque cas de fatigue visuelle se diffère généralement selon les cas. Il est aussi à noter que le traitement varie en grande partie selon les origines du problème. Mais le tout est de trouver la solution la mieux adaptée surtout en ce qui concerne les professionnels devant travailler de longues heures sur un ordinateur par exemple. Eviter de s’exposer directement aux reflets des écrans est requis. Pour ce faire, il est essentiel de recourir à diverses protections comme l’utilisation des filtres. L’utilisation des accessoires comme les rideaux afin d’éviter de s’exposer directement à la lumière est aussi dans certains cas utiles. Diverses pauses sont aussi nécessaire afin d’éviter la fatigue visuelle.